Растительная Страна

Меню сайта
Категории раздела
Зелёная Аптека [92]
Лекарственные растения-полезные свойства и рецепты
Болезни и Вредители растений [14]
Удобрения и Подкормки [15]
Животноводство и Птицеводство [17]
Дачные Хитрости [72]
Советы садоводам и огородникам
Своими руками [22]
Полезные вещи для дачи и сада(парники,инструмент, мебель и проч.)
Это Интересно [44]
Познавательные и увлекательные публикации на разные темы
Цветочный Гороскоп [36]
Присоединяйся!
Наши сайты
  • Тайны Мира
  • Всё про Всё
  • Растительная Страна
  • Магия кухни
  • Мастер тепла
  • Universe Trance
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » 2018 » Февраль » 10 » Мандарины – польза и вред
    09:14
    Мандарины – польза и вред

    Мандарины получили название из-за того, что на их родине, в Китае, позволить себе эти фрукты могли только состоятельные люди, которых называли мандаринами.

    Мандарин используется как пряность, добавляемая в блюда из птицы, риса, мяса и соусы. Из него делают конфеты, желе, мармелад, сок и варят компоты. Они сочетаются с разными фруктами в десертах, йогуртах и пирогах. Его можно даже глазировать в шоколаде. Из кожуры делают цукаты и готовят спиртовые настойки.

    Сок фрукта концентрирует в себе много полезных свойств: нормализует работу желудочно-кишечного тракта, оказывает заживляющее действие для кожи, в частности, при грибковых заболеваниях. Для лечения бронхита, влажного кашля, кишечных расстройств и вздутия, а также для повышения аппетита кожуру используют в виде отвара или спиртовой настойки.

    Полезные свойства мандаринов

    Польза мандаринов

    Мандарин окажет большую пользу, если соблюдать пропорции в употреблении частей цитрусового. Так, например, 2-3 капли мандаринового масла в сочетании с ложкой меда станут лекарством от нервного перенапряжения и расстройства желудка у детей.

    Для ароматической ванны достаточно 5 капель масла.

    Для приготовления натурального крема или лосьона хватит 6-7 капель на 15 граммов основных компонентов. Лимонная кислота исключает риск накопления нитратов в мандаринах.

    В мякоти мандарина содержится более 85% воды, все остальное составляют сахара, пектины, минералы и витамины, эфирные масла и флавоноиды. В невкусной белой жестковатой сеточке, от которой мы очищаем мякоть, содержатся скрытые полезные свойства мандаринов: гликозиды укрепляют стенки кровеносных сосудов.

    Эфирное масло, получаемое методом холодного отжима, повышает мягкость и эластичность кожи, выравнивает ее поверхность и возвращает здоровый цвет, а также избавляет от растяжек.

    Калорийность цитрусовых позволяет употреблять их на диете.

    Вред мандаринов

    Мандарины являются сильными аллергенами. Перед употреблением следует проверить организм на чувствительность. Следует воздержаться от употребления людям с повышенной кислотностью и язвой желудка: они будут раздражать слизистые стенки органов.

    Невероятную пользу заключают в себе сорта танжерин, клементин и сатсум.

    Чтобы организм смог принять пользу мандаринов в полном объеме, следует запомнить некоторые факты в отношении выбора фруктов. Если они глянцевые и слишком привлекательные, то, скорее всего, плоды, утратившие свежесть, натерли воском для придания «товарного вида». Лучше их не есть.

    Доставляйте себе радость маленькими оранжевыми фруктами и наслаждайтесь тем, что подарила нам природа!

    Польза и вред мандаринов для беременных и кормящих мам

    С беременностью и рождением малыша связана масса всевозможных слухов и домыслов. Будущие мамочки боятся навредить развивающейся внутри них крохе, поэтому не знают, как поступить в том или ином случае и кому верить.

    Вот и о целесообразности употребления мандаринов в особой период в жизни женщины можно услышать разносторонние точки зрения: кто-то говорит налегать на эти цитрусовые, а кто-то рекомендует воздержаться от их приема.

    Польза мандаринов при беременности

    Мандарины при беременности полезны прежде всего тем, что способны обеспечить организм будущей мамы витаминами С, D, К, группы В Можно беременным мандариныи эфирными маслами. Помимо витаминов в этих цитрусовых присутствуют пектины и минеральные соли. Лимонная кислота не дает накапливаться в организме нитратам и другим вредным компонентам.

    Прекрасные антисептические свойства мандаринов можно использовать для борьбы с воспалением, характерным для ОРВИ и гриппа. А синефрин в составе этих солнечных фруктов обладает хорошим отхаркивающим действием, что может быть чрезвычайно полезным для женщин в положении, больных бронхитом или астмой, и вынужденных отказываться от приема привычных лекарственных средств.

    Мандарины можно и нужно есть беременным, потому как они снижают риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. Наибольшее Мандарины при беременности
    количество необходимых гликозидов, предотвращающих отложение «плохого» холестерина на сосудистых стенках, содержится именно в белой сеточке, которая покрывает собой дольки. Поэтому полностью ее очищать не рекомендуется.

    Вытяжку из плодов и кожуры этого фрукта издревле использовали для ухода за телом. Поэтому будущим мамам, столкнувшимся в период вынашивания малыша с растяжками, стоит поближе присмотреться к мандариновому маслу. Холин в составе этого цитрусового снижает вероятность развития у плода пороков и различных врожденных дефектов.

    Настойку, приготовленную из кожуры этих фруктов, можно пить в первом триместре, когда некоторых будущих мамочек мучает токсикоз. Ну и последнее, чем богат мандарин – антидепрессантными свойствами. Его можно есть просто для поднятия настроения.

    Вред мандаринов при беременности

    Можно ли есть мандарины при беременности – вопрос не праздный, ведь помимо пользы, они таят в себе и некоторый вред, который, в Мандарины во время беременностипервую очередь, связан с неуемным их употреблением.

    Один-два фрукта в день являются той рекомендованной специалистами нормой, превышать которую не рекомендуется, иначе можно покрыться сыпью, а это было бы совсем нежелательно.

    Мандарины во время беременности стоит употреблять осторожно еще и потому, что кислота в их составе способна повысить кислотность желудочного сока, а если принять во внимание, что беременные в третьем триместре очень часто страдают от выбросов этого сока в верхние отделы пищевода, это еще больше ухудшит данную проблему.

    С осторожностью нужно есть мандарины тем женщинам, которые еще до зачатия страдали заболеваниями органов ЖКТ – гастритом, язвой желудка или 12-типерстной кишки, нефритом, холециститом, колитом или гепатитом.

    Польза мандаринов при кормлении

    Можно ли кормящим мамам мандарины или лучше воздержаться от употребления этих фруктов? Как известно, вместе с молоком матери Можно ли кормящим мандаринымалыш получает отфильтрованные питательные вещества, являющиеся продуктами переработки попавшей в организм пищи.

    До исполнения младенцу 4–6-ти месяцев он питается преимущественно грудным молоком матери, и все, что она съест, будет тут же отражаться на состоянии крохи. Продукты, являющиеся экзотикой и не выращиваемые в данном регионе, нередко провоцируют аллергию у малыша, а мандарины относятся именно к такой категории.

    Да, их польза для организма несомненна, особенно в холодную зимнюю пору, когда потребность в витаминах, минералах и других Можно ли мандарины кормящей мамепитательных веществах возрастает, а у кормящей женщины вдвойне. Ведь если ее рацион будет недостаточно сбалансированным, организм начнет задействовать резервные силы и поддерживать качество молока на должном уровне за счет собственных ресурсов.

    Однако, начав употреблять в пищу мандарины, причем с 1–2 долек, необходимо следить за реакцией малыша. Если появится диатез, высыпания на коже, понос, потеря или осиплость голоса, течение из носа и заложенность, то это будет свидетельствовать об аллергии, и тогда от употребления мандаринов при грудном вскармливании лучше отказаться.

    Вред мандаринов при кормлении

    Теперь вы знаете, можно ли кормящей маме мандарины и сможете оценить риски при их употреблении. Не пополняйте ими свой рацион до исполнения малышу 3-х месяцев, не сочетайте их прием с другими высокоаллергенными продуктами и употребляйте крайне осторожно.

    Мандарины при грудном вскармливании можно, только если вы проверили, что у вашего малыша на них аллергии нет.

    Как выбрать мандарины – сладкие и без косточек

    Варенье из мандаринов – рецепты десерта

    Категория: Это Интересно | Просмотров: 12 | Добавил: Hoya | Теги: мандарины | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Поиск
    Вход на сайт
    Календарь
    «  Февраль 2018  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728
    Общий гороскоп
    Деловой гороскоп
    Мини-чат
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 9

    Copyright MyCorp © 2018
    Конструктор сайтов - uCoz